WebJan 1, 2024 · Selain itu Kuning telur mengandung lebih banyak vitamin dibandingkan dengan putih telur. Setiap kuning telur mengandung vitamin, yaitu B6, folat, vitamin B, B-12, A, D, E, dan K. "Sama seperti vitamin, mineral sangat penting untuk membangun pertahanan nutrisi, yang dapat melaksanakan fungsi tubuh seperti menyeimbangkan … WebSep 30, 2024 · Dalam satu buah telur rebus misalnya, mengandung 6% vitamin, 5% folat, 7% vitamin B5, 9% vitamin B12, 15% vitamin B2, 9% fosfor, dan 22% selenium. Selain itu, telur juga mengandung vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, kalsium, dan seng.
10 Manfaat Makan Telur untuk Kesehatan Anak - POPMAMA.com
WebAug 5, 2024 · Dalam hal kandungan gizi, telur bebek memiliki kandungan gizi yang lebih tinggi, terutama kandungan protein. Selain itu, ada sejumlah kandungan gizi lain yang mendatangkan manfaat sehat bagi tubuh. Melansir World Population Food, telur asin mengandung sejumlah gizi, di antaranya: Protein: 9 gram. Lemak: 9.6 gram. Vitamin A: … WebDec 14, 2024 · Kuning telur bebek mengandung vitamin B12 yang cukup tinggi, bahkan 1 kuning telur hampir bisa memenuhi kebutuhan harian vitamin B12 kamu. Vitamin B12 yang terkandung pada kuning telur bebek memiliki peranan penting dalam memproduksi sel darah merah yang sehat. Selain itu, vitamin ini juga berperan penting dalam proses … chatonlinenow dk log in.dk
9 Makanan Penambah Trombosit yang Ampuh! SehatQ
WebFeb 19, 2024 · Karena fungsi biotin berfungsi penting dalam perkembangan embrio ayam, Anda bisa menggunakan kuning telur sebagai salah satu makanan mengandung biotin yang mudah didapat. 2. Kacang-kacangan Kacang almond yang mentah, asin, atau dipanggang sama-sama mengandung kadar biotin yang sama tinggi. WebSep 12, 2024 · Telur juga mengandung vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, kalsium, dan zinc. Selain itu juga mengandung 77 kalori, 6 gram protein dan 5 gram lemak sehat. Telur juga mengandung berbagai nutrisi yang penting bagi kesehatan. Faktanya, telur adalah makanan yang cukup sempurna. WebJun 9, 2024 · Dengan 2,75 mikrogram per setengah cangkir, asinan kubis juga merupakan sumber vitamin K2. 8. Kuning Telur. Kuning telur dapat mengandung antara 67 dan … customized crystal wine glasses